瞑想アプリを、マインドフルネスアプリからHeadspaceに戻しました。
マインドフルネス・アプリを使い始めたが、Headspaceに戻って来た。
「マインドフルネス・アプリ」は、僕にとっては、どうもうるさいというか、静けさがない、というふうに感じました。「Headspace」の場合は、話し方から何から、リラックスできるというか、静けさが得られる感じなんですよね。
これは人によって好みが違うと思います。
いろんな瞑想アプリを使ってみて、自分に合ったものを使う感じです。
Headspaceは、一旦、サブスクリプションを解約しちゃったので、瞑想時間が0時間に戻ってしまいました。
これまで積み上げてきたものがゼロに戻るって、何かもったいない気がします。