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2021-09-20から1日間の記事一覧

【書評】『スタンフォードのストレスを力に変える教科書 著者: ケリー・マクゴニガル』

著者: ケリー・マクゴニガル出版社: 大和書房発売日: 2019/10/12 1冊の本に、ここまで書き込みをして、付箋を貼ったのは久しぶり! 人はストレスによって成長する。 なんと、ストレスは害ではないということが研究の結果分かりました! ストレスに対処するた…